なんか色々あって、体が悲鳴をあげる。しかしいつもの日常だ。あー頭痛治らないかなあ。 肩凝りも・・・。でも明日頑張ったらまた休みだ！ 自分をシャンとして頑張ろう。生姜湯飲んで寝ます。早朝・スープ 昼食・あじのご飯 間食・ヨーグルト・煎餅 夕食・ご…