考えるひと

なんか色々あって、体が悲鳴をあげる。

しかしいつもの日常だ。

あー頭痛治らないかなあ。
肩凝りも・・・。

でも明日頑張ったらまた休みだ！
自分をシャンとして頑張ろう。

生姜湯飲んで寝ます。

早朝・スープ
昼食・あじのご飯
間食・ヨーグルト・煎餅
夕食・ご飯・鰤の刺身・ツマ・芋の味噌汁・ねぎぬた・椎茸とほうれん草の炒め物
間食２・ゼリー

食べ過ぎ。

今日はバイト先から家まで歩きました。