昨日は上腕を切りました。 良くわからない気持ちになったからです。 久しぶりというか何年ぶりかというか。 幻聴も少し出て来てしまい、どうしようか模索中です。 でもデイケアに行かなくてはいけないし。 通院日もまだ先だから、本当に八方塞です。 退院後…